Träna för hjärnan

Träna för hjärnan

För drygt ett år sedan så läste jag Anders Hansens bok hjärnstark, den fick mig att helt ändra anledningen till varför jag tränar. Jag har nog alltid vetat att jag mått bättre och presterat bättre när jag tränat mycket ändå har jag många gånger prioriterat bort...